AkNE

Dobrý večer všem,
článků i videí o tom, jak se zbavit akné můžeme najít na internetu mraky. Já jsem ale stále nenašla to pravé ořechové. A to je asi důvod, proč píšu zrovna tento článek.
Abych to uvedla na pravou míru - zhruba ve čtrnácti letech, tedy na přelomu z osmé do deváté třídy, se mi pleť obrovsky zhoršila. Bohužel pro mě, to nebylo jen na obličeji, ale i ve výstřihu a na zádech. Samozřejmě se mi tento "doplněk" nenosil zrovna dvakrát skvěle. Snažila jsem se své nedokonalosti různě zakrývat a zkoušet vše, co mi přišlo pod ruku. Tím vše, myslím opravdu vše - od zubní pasty, rozpuštěného ibalginu, přes dětský krém na opruzeniny až po různé přípravky proti akné. Naneštěstí mi nic nepomáhalo a já se snažila i nadále bojovat sama.
Problémy s pletí mi hodně snižovaly sebevědomí a já si na začátku druháku řekla, že už to tak vážně nechci. Mým prvním krokem byla návštěva kožní lékařky, která mi vysvětlila, co dělám špatně a proč se mi tvoří stále nové pupínky. Dále už jen stačilo dodržovat její pokyny. Výsledek byl znatelný téměř okamžitě a já jsem z toho stále nadšená. Tak už to nebudeme okecávat a jdeme na to. :)

1. ČISTĚNÍ PLETI

Tak tohle je asi nejdůležitější část našeho procesu. Podle mého to tvoří zhruba 90% výsledku. Děvčata, sáhněte si na srdce a přiznejte, která z vás se opravdu odličuje 2x denně? Odličovací produkty, které používám já, jsou od značky Bioderma. Konkrétně zelená řada Bioderma Sébium, která je specializovaná na akné. Ráno pleť vyčistím gelem Moussant Purifiant (vyčištění) a micelární vodou (uzavření pórů) , následně nanesu krém Sébium Hydra (hydratace). Používám jiný ručník, než ten, kterým si utírám ruce. Večer mám v podstatě stejný postup, ale nenanáším krém a tak se dostáváme do druhého bodu - a sice pečující přípravky.

2. PEČUJÍCÍ PŘÍPRAVKY

Po odlíčení večer nanesu tedy krém Akneroxid 5 (lékarna - cca 100 Kč) po celém obličeji. Pokud máte problémy i se zády a výstřihem, tak to mrskněte i na ně. Poté jsem ještě používala Zineryt, ale ten je bohužel na předpis. Pokud se vám zdá, že vás krém vysušuje, může tomu tak být, ale důležité je vytrvat. Já jsem měla před používáním pleť suchou tolik, že se mi neustále loupala a já nemohla používat ani make-up. Nicméně se mi pleť během užívání začala měnit a to i přes to, že se mi na začátku sloupal asi dvakrát celý obličej. Teď si ale nemůžu na nic stěžovat a kůže mi pěkně drží tam, kde má. Takže přísloví "kdo si počká, ten se dočká" tu platí dvojnásob.

3. MAKE-UP

Já sice make-up už nepoužívám, protože mi to nyní přijde zbytečné, ale to neznamená, že ho nesmíte používat ani vy.  Maku-up by měl být nekomedogenní a pak pleť nezhoršuje. Doporučila bych vám například La Roche-Posay.

4. ŽIVOTNÍ STYL

Co se stravy týče, je to velice individuální. Někomu problémy zhoršuje čokoláda, někomu tučné jídlo, na jiného to nemá vliv. Proto bych vám poradila změny sledovat. Já jsem zatím vysledovala zhoršení po alkoholu a zlepšení po dodržování (správného) pitného režimu.

5. MAČKAT NEBO NE?

Všechny asi známe pocit, kdy se nám nechce na ulici kvůli tomu, že nám na čele vystupuje bílý pupínek a my máme pocit, že si ho mačkat nesmíme. Můžu vás uklidnit, pokud je pupínek opravdu bílý, tak můžeme. Platí tu  ale dvě pravidla - vyčistit před a vyčistit po. Před, aby se nám nečistoty nedostaly do rány a po, aby se nám zánět nerozšířil. Nesnažte se ale do toho dloubat stále, opravdu odstranit jen hnis. Jinak, zkráceně, narušíte strukturu a akné se vám rozšíří zase o něco více.

6. NA ZÁVĚR

Doporučuji používat jen přípravky z lékárny. A to všechny přípravky. V kosmetice z drogerie je totiž příliš vysoká koncentrace alkoholu. Takže pokud budete dodržovat tenhle postup a nakonec ráno obličej zaplácnete krémy jako Nivea, Avon a podobně, výsledku se bohužel nedočkáte. Já začínala na krému AKN od Biodermy. Vím, že zde Biodermu opěvuji příliš často, ale zkrátka a prostě mi vyhovuje. I vy si samozřejmě vyberte to, co vám sedne. A opět se budu opakovat - ale zkusit, vyčkat a pokračovat. Zlepšení se totiž může objevit klidně až za tři měsíce.

Tak tohle by bylo asi vše, co pomohlo mně. Budu ráda, když dáte vědět, jak se vám článek líbil a jestli vám pomohl. Mějte se hezky a dobrou noc! :)